De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een 2-jarig programma gericht op een gezonde en fitte leefstijl. Je wordt gedurende het gehele programma begeleid door een leefstijlcoach. De begeleiding is gericht op gedragsverandering met de volgende  thema’s: voeding, beweging, slaap, stress, energiemanagement, timemanagement en ontspanning.

Aan het eind van het programma: 

  • Heb je inzicht in jouw keuzes en gewoonten en welke keuzes jouw gezondheid en welbevinden beïnvloeden
  • Heb je realistische doelen ten aanzien van jouw gezonde leefstijl 
  • Kun je gezonde keuzes maken die voor jou werken
  • Kun je gezonde keuzes omzetten naar gezonde gewoontes voor blijvend resultaat.